Har du spørsmål om medlemskap?
Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!
UKAS OPPSKRIFT
Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter.
OM PULS
Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!
Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!
August 2014 ble det ny ledelse hos oss på PULS Kongsvinger og med ny ledelse følger det nye mål! Vi ønsker å gi våre medlemmer et best mulig tilbud både da det gjelder trening og tilgjengelighet. Medlemmene våre vil få mer økt tilgang på kunnskap innen trening og kosthold via PT og temakvelder. Vi har gitt gruppetimeplanen et skikkelig løft både på utvalg og antall timer, høst timeplanen har rundt 40 gruppetimer hver uke! Det blir mer fokus på fellesskap, det å være i aktivitet sammen med andre gir økt treningsglede. Vi har utrolig mange spennende aktiviteter på planen og gleder oss til å dele tiden fremover med deg! Vi ses på trening!
KOM I GANG
 |
 |
 |
PULS Kongsvinger
Tel. 62 81 90 50
Epost. post@pulskongsvinger.no
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger
Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge
Kongsvinger
Styrketrening for løpere!?Viste du at 50% av alle idrettsskader kan forebygges? Dette gjelder også løpsrelaterte skader. Derfor er Puls Kongsvinger stolte av å kunne tilby «Styrketrening for løpere» vinteren 2020. Vår dyktige fysioterapeut Hanne Lund vil lede timene som vil foregå én time i uke. Timene vil inneholde øvelser for å øke styrke og koordinering av ankler, knær og hofter – som vil kunne forbedre løpssteget vårt og holde oss skadefri. Treningen passer for alle, uansett treningsbakgrunn eller løpserfaring. Oppstart: uke 5, Torsdag 30.01.2020Tidspunkt: Torsdager kl. 16:15-17:15Varighet: 6 ukerAntall plasser: 12Pris: 600,- for Puls-medlemmer, 900,- for ikke-medlemmer. For spørsmål og påmelding, ta kontakt med Hanne ved å sende mail til lundfysio@gmail.com
Så var det det å ta mer penger fra kunder da. Jeg syns det er en uting. Virkelig.
Flisa
Ønsker du en helseprofil-test? Med vårt topp moderne måleutstyr kan vi gjøre avanserte tester som måler fysisk alder og form. Ut i fra dette kan vi skreddersy treningsopplegg som hjelper den enkelte til å komme i bedre form. Trening og eliminering av belastningsskader er en viktig faktor for god folkehelse.Hvorfor ta en sånn test?Biologisk alder er tenkt å fortelle hvor gammel kroppen din egentlig er i forhold til hvor gammel du faktisk er i antall år.Biologisk alder sier mer om helsa enn kronologisk alder, og førstnevnte kan trenes ned. Kondisen din, kan si mye om risikoen for sykdom og tidlig død. Kondisjonen er bedre egnet til å forutse tidlig død, enn risikofaktorer som røyking og livsstilssykdommer. Kondisjonsnivået ditt gir en slags statusrapport på kroppen til enhver tid. Dette gjelder også for de som har etablerte livsstilsykdommer, som overvekt, diabetes type 2, og blant de som røyker. Kondis er ikke bare et tall. Det sier noe om hvor godt lungene dine virker, hvor sterkt hjertet er, hvor gode blodårene er til å transportere blod, hvor gode musklene er til å ta imot og bruke oksygen og næring som transporteres til dem i blodet, og hvor gode musklene er til å omsette dette til arbeid. Den gode nyheten er at du kan trene deg yngre. Alt dette betyr selvsagt ikke at vi kan trene oss til evig liv eller at to med samme biologiske alder har like mange år igjen til tross for en 30 års aldersforskjell. Men det betyr at du kan «trene ned» risikoen for tidlig død.For mer info, eller om du ønsker en test, send en e-post til: post@pulsflisa.no.Ledige timer onsdag, torsdag og fredag til uka 🙂
Klar for å være med Mona på aerobic/styrke i morra kl.10?PERFEKT start på helga 🙂
