Har du spørsmål om medlemskap?

Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!

 

 

Hvorfor velge PULS?

Nøkkelkort

Fra kl 06.00 til kl 22.00 alle dager i hele uka.
I tillegg er resepsjonen bemannet på egne tider.

Engasjerte og motiverende medarbeidere

Vi står klare for å hjelpe deg i gang med trening eller hjelpe deg videre.
Sjekk ut når det er veiledere tilgjengelig i treningsal eller ta en prat med instruktøren hvis du lurer på noe angående trening.

Bred faglig kompetanse

Tilknyttet Puls har vi fysioterapeut, personlig trenere og kostholdsveiledere. Vår kunnskap er din trygghet.

Godt miljø

Det er viktig for oss å skape et inkluderende, sosialt og godt treningsmiljø. Vår treningsal er tilrettelagt for å gi deg en god treningsøkt uansett treningserfaring.
Og når treningsøkta og den gode samvittigheten er på plass, kan du gjerne stoppe opp og ta deg en liten pause i vår koselige resepsjon.

Bredt gruppetreningstilbud

Vi har en rekke gruppetrenings alternativer, alt for at det skal passe deg så godt som mulig, og hjelpe deg å nå dine mål med treningen. Våre instruktører stadig får opplæring for å alltid levere den beste treningen for deg.

Online booking

Du kan booke deg inn på gruppetimer inntil 4 dager i forvegen. Det gjør du via våre nettsider eller på terminalen i resepsjonen.

 

Max VO2-test

Direkte testing av maksimalt oksygen opptak. Ut i fra resultatet kan vi gi deg svar på ditt kondisjonsnivå og anbefale deg treningsprogram videre.

Personlig trener

En personlig trener vektlegger å lære deg riktig teknikk, tilrettelegger riktig intensitet og skreddersyr din trening for at du skal nå dine mål. Trening med personlig trener er en god investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen.

 Gratis parkering!

UKAS OPPSKRIFT

Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter. 

SE OPPSKRIFT

OM PULS

Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!

Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!

August 2014 ble det ny ledelse hos oss på PULS Kongsvinger og med ny ledelse følger det nye mål! Vi ønsker å gi våre medlemmer et best mulig tilbud både da det gjelder trening og tilgjengelighet. Medlemmene våre vil få mer økt tilgang på kunnskap innen trening og kosthold via PT og temakvelder. Vi har gitt gruppetimeplanen et skikkelig løft både på utvalg og antall timer, høst timeplanen har rundt 40 gruppetimer hver uke! Det blir mer fokus på fellesskap, det å være i aktivitet sammen med andre gir økt treningsglede. Vi har utrolig mange spennende aktiviteter på planen og gleder oss til å dele tiden fremover med deg! Vi ses på trening!

 

KOM I GANG

PULS Flisa

Tel. 62 95 69 00
Adresse Idrettsvegen 24. 2270 Flisa

PULS Kongsvinger

Tel. 62 81 90 50
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger

Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge 

 

FACEBOOK

Kongsvinger

Halvveis i treningsuka... Vi er klare for SUPER-ONSDAG! 🥳Ses vi på trening i dag? 🌟 ... See MoreSee Less

Halvveis i treningsuka... Vi er klare for SUPER-ONSDAG! 🥳

Ses vi på trening i dag? 🌟

 

Comment on Facebook

Kommer til siste økta 🙂

Yezzzz....Vi tar kvelds-skiftet i dag. Gleder oss litt😜

Møt vårt HERLIGE medlem, Bjørg (87år) 🤩🙏🏻Etter noen uker på trening sa Bjørg følgende;Dette er det MORSOMSTE jeg noen gang har gjort, jeg angrer på at jeg ikke begynte før! Bjørg har vært medlem hos oss i 6 mnd, hun ble medlem på treningssenter i en alder av 86 år!Før dette hadde hun aldri vært på et treningssenter...Bjørg syns det er litt synd at vi KUN har tre seniortimer i uken - så vi bør vel innfri hennes ønske om en ekstra økt pr uke! Da vi spurte Bjørg om hvorfor hun syns det var så gøy på trening... var svaret følgende;Det er et kjempe flott tiltak! Det er sosialt, det er moro å lære nye øvelser, jeg møter nye folk - jeg gleder meg til hver eneste gang!Jeg syns at flere over 80 år bør begynne! Etter en mnd på trening kan jeg gå tur på asfalt uten plager!Mitt mål er at den dagen jeg fyller 90 år, så skal jeg være like sprek som resten av gruppa!Jeg er evig takknemlig for at mitt barnebarn Øyvind meldte meg inn!Vår oppfordring - gjør som Bjørg! Det er aldri for sent å begynne å trene! Vi er klare for å ta godt i mot deg! ☺️🌟HEIA DEG BJØRG - DU er tidenes forbilde! 🙏🏻 ... See MoreSee Less

Møt vårt HERLIGE medlem, Bjørg (87år) 🤩🙏🏻

Etter noen uker på trening sa Bjørg følgende;
Dette er det MORSOMSTE jeg noen gang har gjort, jeg angrer på at jeg ikke begynte før! 

Bjørg har vært medlem hos oss i 6 mnd, hun ble medlem på treningssenter i en alder av 86 år!
Før dette hadde hun aldri vært på et treningssenter...

Bjørg syns det er litt synd at vi KUN har tre seniortimer i uken - så vi bør vel innfri hennes ønske om en ekstra økt pr uke! 

Da vi spurte Bjørg om hvorfor hun syns det var så gøy på trening... var svaret følgende;

Det er et kjempe flott tiltak! Det er sosialt, det er moro å lære nye øvelser, jeg møter nye folk - jeg gleder meg til hver eneste gang!

Jeg syns at flere over 80 år bør begynne! Etter en mnd på trening kan jeg gå tur på asfalt uten plager!

Mitt mål er at den dagen jeg fyller 90 år, så skal jeg være like sprek som resten av gruppa!

Jeg er evig takknemlig for at mitt barnebarn Øyvind meldte meg inn!

Vår oppfordring - gjør som Bjørg! 
Det er aldri for sent å begynne å trene! Vi er klare for å ta godt i mot deg! ☺️🌟

HEIA DEG BJØRG - DU er tidenes forbilde! 🙏🏻

 

Comment on Facebook

Imponerende Bjørg👍

Så tøft😉😊

TippToppTommelOpp før sprek dame💪😃

Så flott Bjørg🌸

👍

Herlig👌❤️

Bjørg du er helt rå! Heia deg😍😍

Heia Bjørg! Du er super!

Ja du er en tøff sprek dame. 👩‍❤️‍👩

FOR ei dame🤙💪

Flott levert tante ❤❤

Wow, herlige Bjørg 👍🤗

Du er jammen tøff, Bjørg!😀👍

Fantastisk. Eg heier på deg 😃

Utrolig tøff dame 😍😍

Du er rå tøff Bjørg Bare å ta av seg hatten 🤗🤗🤗

Skikkelig sprek, Bjørg!!

Fantastisk!😀

Tøft Bjørg 👍

Bravooooo bravooooo. Hun er tøffere enn tåget.

Fantastisk😃💪🏼

Flotte, positive Bjørg🤗

Så utrolig herlig😃👏🏼

Så flott👏🏻☀️

Herlige Bjørg😊

+ View previous comments

SUPER-VIKAR PÅ FREDAGSSYKKEL! 🤩🙌🏻I dag kan du starte helgen sammen med vår HERLIGE instruktør Kathe! 🌟17.00 Sykkel 2/6018.00 Bodyburn 30Ikke medlem? Send oss en PM så spanderer vi fredagstrimmen på deg! 🤩👌🏻 Riktig god helg! ... See MoreSee Less

SUPER-VIKAR PÅ FREDAGSSYKKEL! 🤩🙌🏻

I dag kan du starte helgen sammen med vår HERLIGE instruktør Kathe! 🌟

17.00 Sykkel 2/60
18.00 Bodyburn 30

Ikke medlem? Send oss en PM så spanderer vi fredagstrimmen på deg! 🤩👌🏻 

Riktig god helg!
Load more

Flisa

Tjoho! Sjekk denne spreke gjengen 🤩 28 sprekinger på morgensykkel i dag!! 👏🏻 ... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Fantastisk bra👍👏💪

Fantastisk 😍

Sååå bra😃👍

Morgenspinning gir superkrefter!! Men NB!: fare for å komme på jobb med en energiboost som kollegaer kan reagere på 😉 Pakk bagen i kveld - start morgendagen med sykkel kl.06.45 🙂 ... See MoreSee Less

Morgenspinning gir superkrefter!! 
Men NB!: fare for å komme på jobb med en energiboost som kollegaer kan reagere på ;) 

Pakk bagen i kveld - start morgendagen med sykkel kl.06.45 :)

Velkommen på trening 😉 ... See MoreSee Less

Velkommen på trening 😉
Load more