Har du spørsmål om medlemskap?

Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!

 

 

Hvorfor velge PULS?

Nøkkelkort

Fra kl 06.00 til kl 22.00 alle dager i hele uka.
I tillegg er resepsjonen bemannet på egne tider.

Engasjerte og motiverende medarbeidere

Vi står klare for å hjelpe deg i gang med trening eller hjelpe deg videre.
Sjekk ut når det er veiledere tilgjengelig i treningsal eller ta en prat med instruktøren hvis du lurer på noe angående trening.

Bred faglig kompetanse

Tilknyttet Puls har vi fysioterapeut, personlig trenere og kostholdsveiledere. Vår kunnskap er din trygghet.

Godt miljø

Det er viktig for oss å skape et inkluderende, sosialt og godt treningsmiljø. Vår treningsal er tilrettelagt for å gi deg en god treningsøkt uansett treningserfaring.
Og når treningsøkta og den gode samvittigheten er på plass, kan du gjerne stoppe opp og ta deg en liten pause i vår koselige resepsjon.

Bredt gruppetreningstilbud

Vi har en rekke gruppetrenings alternativer, alt for at det skal passe deg så godt som mulig, og hjelpe deg å nå dine mål med treningen. Våre instruktører stadig får opplæring for å alltid levere den beste treningen for deg.

Online booking

Du kan booke deg inn på gruppetimer inntil 4 dager i forvegen. Det gjør du via våre nettsider eller på terminalen i resepsjonen.

 

Max VO2-test

Direkte testing av maksimalt oksygen opptak. Ut i fra resultatet kan vi gi deg svar på ditt kondisjonsnivå og anbefale deg treningsprogram videre.

Personlig trener

En personlig trener vektlegger å lære deg riktig teknikk, tilrettelegger riktig intensitet og skreddersyr din trening for at du skal nå dine mål. Trening med personlig trener er en god investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen.

 Gratis parkering!

UKAS OPPSKRIFT

Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter. 

SE OPPSKRIFT

OM PULS

Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!

Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!

KOM I GANG

PULS Flisa

Tel. 62 95 69 00
Adresse Idrettsvegen 24. 2270 Flisa

PULS Kongsvinger

Tel. 62 81 90 50
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger

Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge 

FACEBOOK

Kongsvinger

Bli med Kathe og Trine på et spooky cardio party!👻 Vi kjører både Dansemix og Corebar så denne timen blir farlig morsom med skremmende høy svette-faktor!💪 Siden det er Halloween🎃 er det selvfølgelig lov å kle seg ut!😎 Som en ekstra treat kommer vi til å trekke ut tre heldige, utkledde sprekinger som får en liten premie!🥳 Påmelding er åpen så det er bare å melde seg på via iBooking! Har du eller noen du kjenner lyst til å være med? Vi har gratis drop-in på lørdags timene, så her er det bare å slenge seg med!☺️ Ta kontakt med oss for påmelding: post@pulskongsvinger.no ... See MoreSee Less

Bli med Kathe og Trine på et spooky cardio party!👻 Vi kjører både Dansemix og Corebar så denne timen blir farlig morsom med skremmende høy svette-faktor!💪 Siden det er Halloween🎃 er det selvfølgelig lov å kle seg ut!😎 Som en ekstra treat kommer vi til å trekke ut tre heldige, utkledde sprekinger som får en liten premie!🥳
 Påmelding er åpen så det er bare å melde seg på via iBooking! Har du eller noen du kjenner lyst til å være med? Vi har gratis drop-in på lørdags timene, så her er det bare å slenge seg med!☺️ Ta kontakt med oss for påmelding: post@pulskongsvinger.no

Ønsker du hjelp til å nå nye mål? Komme i gang med trening? Eller trenger du bare en støttespiller? Uansett hva du trenger så kan vi hjelpe deg! 💪I uke 44 og 45 kjører vi tilbud på 3 PT-klipp for kun 1500kr! Ta kontakt med oss i dag så hjelper vi deg med å komme i gang! 😄Send en SMS til Ragnhild: +47 93 69 94 79Send en mail til: post@pulskongsvinger.noEller kom innom oss for en hyggelig prat! ☺️ ... See MoreSee Less

Ønsker du hjelp til å nå nye mål? Komme i gang med trening? Eller trenger du bare en støttespiller? Uansett hva du trenger så kan vi hjelpe deg! 💪
I uke 44 og 45 kjører vi tilbud på 3 PT-klipp for kun 1500kr! Ta kontakt med oss i dag så hjelper vi deg med å komme i gang! 😄

Send en SMS til Ragnhild: +47 93 69 94 79
Send en mail til: post@pulskongsvinger.no
Eller kom innom oss for en hyggelig prat! ☺️

Vi ønsker Ragnhild hjertelig velkommen til Team Puls Kongsvinger!💙 Ragnhild er personlig trener og hun gleder seg stort til å hjelpe deg med å nå dine mål! 😄"Jeg er nettopp ferdig på fysioterapiutdannelsen ved OsloMet og jobber for tiden i turnus på Kongsvinger. Idrett og trening har alltid vært en stor del av livet mitt, og jeg elsker å være i aktivitet. Tidligere har jeg drevet med lagidrett og gikk idrettsfag med breddeidrett på videregående. De siste årene har jeg jobbet som treningsveileder på en fysioterapiklinikk i Oslo og drevet med gruppetrening.Alle er forskjellige og for meg er det viktig å tilrettelegge for hver enkelt kunde. Derfor legger jeg mye arbeid ned i å identifisere og prøve de metodene som gjør at du finner glede i trening og aktivitet. På den måten kan vi sammen skape treningsglede og mestring. Lite er som å se andre lykkes med målet sitt!Hos meg får du varierte treningsøkter hvor motivasjon og kvalitet står sentralt. Gjennom en tett dialog skal vi sammen sørge for at du oppnår dine mål og får den verktøykassen du trenger for å sikre varige resultater." ... See MoreSee Less

Vi ønsker Ragnhild hjertelig velkommen til Team Puls Kongsvinger!💙 Ragnhild er personlig trener og hun gleder seg stort til å hjelpe deg med å nå dine mål! 😄

Jeg er nettopp ferdig på fysioterapiutdannelsen ved OsloMet og jobber for tiden i turnus på Kongsvinger. Idrett og trening har alltid vært en stor del av livet mitt, og jeg elsker å være i aktivitet. Tidligere har jeg drevet med lagidrett og gikk idrettsfag med breddeidrett på videregående. De siste årene har jeg jobbet som treningsveileder på en fysioterapiklinikk i Oslo og drevet med gruppetrening.
Alle er forskjellige og for meg er det viktig å tilrettelegge for hver enkelt kunde. Derfor legger jeg mye arbeid ned i å identifisere og prøve de metodene som gjør at du finner glede i trening og aktivitet. På den måten kan vi sammen skape treningsglede og mestring. Lite er som å se andre lykkes med målet sitt!
Hos meg får du varierte treningsøkter hvor motivasjon og kvalitet står sentralt. Gjennom en tett dialog skal vi sammen sørge for at du oppnår dine mål og får den verktøykassen du trenger for å sikre varige resultater.

 

Comment on Facebook

Gratulerer til både Ragnhild og dere - for en super ressurs dere får, og vi som hadde deg som trener før, heier på deg og er glade for all den gode treningen vi fikk!! 💪😊🏋🏼‍♀️

Load more

Flisa

På fredag inviterer Ingrid til en spooky sykkel time!👻 Her blir det farlig morsomt, skummelt høy puls og fryktelig bra stemning! 🎃 Det er selvfølgelig lov å kle seg ut med kostyme, sminke, eller bare helt svart tøy!😎 Og pass på!😱 Det kan hende det ligger noen premier på lur og venter også!😁 Meld deg på via iBooking nå! 👻🎃 ... See MoreSee Less

På fredag inviterer Ingrid til en spooky sykkel time!👻 Her blir det farlig morsomt, skummelt høy puls og fryktelig bra stemning! 🎃 Det er selvfølgelig lov å kle seg ut med kostyme, sminke, eller bare helt svart tøy!😎 Og pass på!😱 Det kan hende det ligger noen premier på lur og venter også!😁 Meld deg på via iBooking nå! 👻🎃

Er du klar for en ny uke sammen med oss?Hva skal DU trene?Vær ute i god tid, for å sikre deg plass på de gruppetimene som passer deg 🙂 ... See MoreSee Less

Er du klar for en ny uke sammen med oss?
Hva skal DU trene?
Vær ute i god tid, for å sikre deg plass på de gruppetimene som passer deg :)

 

Comment on Facebook

Får håpe medlemmene smiler fra øre til øre da så vi får litt bedre vær til uka🤟🤟

Har du lyst til å støtte Rosa Sløyfe aksjonen?💕 Da kan du enten putte penger på bøssa vår i resepsjonene, eller Vippse til: 630485 Obs! Bøssa er kun tilgjengelig når vi har bemanning i resepsjonen. Hvis du ikke er medlem har du også mulighet til å kjøpe drop-in for 100kr, hele summen går rett til kreftsaken! 😄Sammen er vi sterke! 💪 ... See MoreSee Less

Har du lyst til å støtte Rosa Sløyfe aksjonen?💕 Da kan du enten putte penger på bøssa vår i resepsjonene, eller Vippse til: 630485 
Obs! Bøssa er kun tilgjengelig når vi har bemanning i resepsjonen. Hvis du ikke er medlem har du også mulighet til å kjøpe drop-in for 100kr, hele summen går rett til kreftsaken! 😄
Sammen er vi sterke! 💪
Load more