Har du spørsmål om medlemskap?

Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!

 

 

Hvorfor velge PULS?

Nøkkelkort

Fra kl 06.00 til kl 22.00 alle dager i hele uka.
I tillegg er resepsjonen bemannet på egne tider.

Engasjerte og motiverende medarbeidere

Vi står klare for å hjelpe deg i gang med trening eller hjelpe deg videre.
Sjekk ut når det er veiledere tilgjengelig i treningsal eller ta en prat med instruktøren hvis du lurer på noe angående trening.

Bred faglig kompetanse

Tilknyttet Puls har vi fysioterapeut, personlig trenere og kostholdsveiledere. Vår kunnskap er din trygghet.

Godt miljø

Det er viktig for oss å skape et inkluderende, sosialt og godt treningsmiljø. Vår treningsal er tilrettelagt for å gi deg en god treningsøkt uansett treningserfaring.
Og når treningsøkta og den gode samvittigheten er på plass, kan du gjerne stoppe opp og ta deg en liten pause i vår koselige resepsjon.

Bredt gruppetreningstilbud

Vi har en rekke gruppetrenings alternativer, alt for at det skal passe deg så godt som mulig, og hjelpe deg å nå dine mål med treningen. Våre instruktører stadig får opplæring for å alltid levere den beste treningen for deg.

Online booking

Du kan booke deg inn på gruppetimer inntil 4 dager i forvegen. Det gjør du via våre nettsider eller på terminalen i resepsjonen.

 

Max VO2-test

Direkte testing av maksimalt oksygen opptak. Ut i fra resultatet kan vi gi deg svar på ditt kondisjonsnivå og anbefale deg treningsprogram videre.

Personlig trener

En personlig trener vektlegger å lære deg riktig teknikk, tilrettelegger riktig intensitet og skreddersyr din trening for at du skal nå dine mål. Trening med personlig trener er en god investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen.

 Gratis parkering!

UKAS OPPSKRIFT

Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter. 

SE OPPSKRIFT

OM PULS

Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!

Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!

August 2014 ble det ny ledelse hos oss på PULS Kongsvinger og med ny ledelse følger det nye mål! Vi ønsker å gi våre medlemmer et best mulig tilbud både da det gjelder trening og tilgjengelighet. Medlemmene våre vil få mer økt tilgang på kunnskap innen trening og kosthold via PT og temakvelder. Vi har gitt gruppetimeplanen et skikkelig løft både på utvalg og antall timer, høst timeplanen har rundt 40 gruppetimer hver uke! Det blir mer fokus på fellesskap, det å være i aktivitet sammen med andre gir økt treningsglede. Vi har utrolig mange spennende aktiviteter på planen og gleder oss til å dele tiden fremover med deg! Vi ses på trening!

 

KOM I GANG

PULS Flisa

Tel. 62 95 69 00
Adresse Idrettsvegen 24. 2270 Flisa

PULS Kongsvinger

Tel. 62 81 90 50
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger

Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge 

FACEBOOK

Kongsvinger

I anledning vår markering av Rosa Sløyfe gir vår Fysioterapeut Hanne noen gode tips til hvordan vi kan forebygge kreft ved å bevege oss mer i hverdagen!Det er mange grunner til at fysisk aktivitet forebygger kreft! Regelmessig fysisk aktivitet opprettholder et sunt nivå av hormoner i blodet samt reduserer risikoen for overvekt. I tillegg ser vi andre gunstige forandringer i kroppen:- Økt forbrenning og økt muskelmasse- Økt blodsirkulasjon- Forbedret bevegelse i tarmen- Styrket immunforsvarFor å lære mer, se Kreftforeningen sine sider: kreftforeningen.no/forebygging/fysisk-aktivitet/Kontakt gjerne Hanne for treningsveiledning elle fysioterapi: Mail: lundfysio@gmail.comTlf. 950 16 467 ... See MoreSee Less

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:pulstrening.no ... See MoreSee Less

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!

Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!

12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! 

Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:
http://pulstrening.no

Helmaks HelgKommende lørdag: 19. oktober arrangeres det PT-rigg med vår fysioterapeut Hanne fra kl. 11:00-12:00Hanne har crossfit level-1 kurs, så timen vil bære preg av varierte øvelser som vil gjennomføres i sirkel med høy intensitet. Denne timen passer for absolutt alle, og alle øvelser vil kunne tilpasses hver enkelts nivå. PT-Rigg er også fast på timeplanen hver fredag kl 10:00! Meld deg på for en deilig, svett start på helga: pulstrening.no/kongsvinger/Hanne er også tilgjengelig for fysioterapi-behandlinger iløpet av lørdagen. Du kan bestille time på epost eller via sms:Epost: lundfysio@gmail.comeller SMS til 96016467 ... See MoreSee Less

Helmaks Helg
Kommende lørdag: 19. oktober arrangeres det PT-rigg med vår fysioterapeut Hanne fra kl. 11:00-12:00

Hanne har crossfit level-1 kurs, så timen vil bære preg av varierte øvelser som vil gjennomføres i sirkel med høy intensitet. Denne timen passer for absolutt alle, og alle øvelser vil kunne tilpasses hver enkelts nivå. PT-Rigg er også fast på timeplanen hver fredag kl 10:00! Meld deg på for en deilig, svett start på helga: http://pulstrening.no/kongsvinger/

Hanne er også tilgjengelig for fysioterapi-behandlinger iløpet av lørdagen. Du kan bestille time på epost eller via sms:
Epost: lundfysio@gmail.com
eller SMS til 96016467
Load more

Flisa

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:pulstrening.no ... See MoreSee Less

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!

Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!

12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! 

Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:
http://pulstrening.no

Kun 3 ledige plasser på Styrke/Kondisjon 45 kl.17.15 i dag. Alle må komme ferdig oppvarmet. Vi jobber med effektive øvelser. Mulighet for høy puls 💪 ... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Likte dere timen så meld dere på til neste mandag👍🏻 🤩plass til maks 10 stk💪🏻

Dette er en CrossFit inspirert time der du kan yte det lille ekstra💪🏻 Gjør dere klare for en effektiv time der du får fart på pulsen og forbrenningen samtidig som du blir sterk💪🏻🤩

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:pulstrening.no ... See MoreSee Less

TREN FOR HALV PRIS UT ÅRET og få GRATIS innmelding!

Meld deg inn via vår hjemmesider på mandag eller tirsdag og betal kun kr 250,- i oktober, november og desember!

12. måneders binding. (Oppsigelsestid er kun 1 mnd.) Tilbudet gjelder innmelding på nett kun tirsdag 15. og onsdag 16. Oktober! 

Klikk på den røde knappen «bli medlem her»:
http://pulstrening.no

 

Comment on Facebook

Jurate Frette

Load more