Har du spørsmål om medlemskap?

Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!

 

 

Hvorfor velge PULS?

Nøkkelkort

Fra kl 06.00 til kl 22.00 alle dager i hele uka.
I tillegg er resepsjonen bemannet på egne tider.

Engasjerte og motiverende medarbeidere

Vi står klare for å hjelpe deg i gang med trening eller hjelpe deg videre.
Sjekk ut når det er veiledere tilgjengelig i treningsal eller ta en prat med instruktøren hvis du lurer på noe angående trening.

Bred faglig kompetanse

Tilknyttet Puls har vi fysioterapeut, personlig trenere og kostholdsveiledere. Vår kunnskap er din trygghet.

Godt miljø

Det er viktig for oss å skape et inkluderende, sosialt og godt treningsmiljø. Vår treningsal er tilrettelagt for å gi deg en god treningsøkt uansett treningserfaring.
Og når treningsøkta og den gode samvittigheten er på plass, kan du gjerne stoppe opp og ta deg en liten pause i vår koselige resepsjon.

Bredt gruppetreningstilbud

Vi har en rekke gruppetrenings alternativer, alt for at det skal passe deg så godt som mulig, og hjelpe deg å nå dine mål med treningen. Våre instruktører stadig får opplæring for å alltid levere den beste treningen for deg.

Online booking

Du kan booke deg inn på gruppetimer inntil 4 dager i forvegen. Det gjør du via våre nettsider eller på terminalen i resepsjonen.

 

Max VO2-test

Direkte testing av maksimalt oksygen opptak. Ut i fra resultatet kan vi gi deg svar på ditt kondisjonsnivå og anbefale deg treningsprogram videre.

Personlig trener

En personlig trener vektlegger å lære deg riktig teknikk, tilrettelegger riktig intensitet og skreddersyr din trening for at du skal nå dine mål. Trening med personlig trener er en god investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen.

 Gratis parkering!

UKAS OPPSKRIFT

Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter. 

SE OPPSKRIFT

OM PULS

Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!

Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!

KOM I GANG

PULS Flisa

Tel. 62 95 69 00
Adresse Idrettsvegen 24. 2270 Flisa

PULS Kongsvinger

Tel. 62 81 90 50
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger

Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge 

FACEBOOK

Kongsvinger

Kjære medlem, for at du og de rundt deg skal være trygge har kommunen valgt å videreføre tiltaket fra 19.03. Det vil si at det ikke blir noen gruppetimer i perioden 07.04 – 14.04. Det er viktig for oss at du og de andre medlemmene er trygge og vi ber deg derfor vise hensyn og følge de retningslinjene som er satt. Tusen takk for at du er en del av team Puls Kongsvinger, for at du hjelper oss å skape et trygt treningsmiljø, for at du står sammen med oss så vi snart kan trene som normalt igjen. Tusen takk for at du er tålmodig, viser omtanke og tar vare på deg selv og andre!💙 Hold motet opp og kroppen aktiv, så sees vi snart i gruppesalen igjen! 💙 ... See MoreSee Less

Kjære medlem, for at du og de rundt deg skal være trygge har kommunen valgt å videreføre tiltaket fra 19.03. Det vil si at det ikke blir noen gruppetimer i perioden 07.04 – 14.04. 

Det er viktig for oss at du og de andre medlemmene er trygge og vi ber deg derfor vise hensyn og følge de retningslinjene som er satt. 

Tusen takk for at du er en del av team Puls Kongsvinger, for at du hjelper oss å skape et trygt treningsmiljø, for at du står sammen med oss så vi snart kan trene som normalt igjen. Tusen takk for at du er tålmodig, viser omtanke og tar vare på deg selv og andre!💙 
Hold motet opp og kroppen aktiv, så sees vi snart i gruppesalen igjen! 💙

 

Comment on Facebook

Hva med utetrening som vi hadde i fjor vår? 😇

Hei du! ☺ Har du sett at vi har kjørt i gang en Påske Quiz konkurranse på Instagram?🐣 Det er et nytt spørsmål og premie hver dag fram til 05.04!🐥 Påskeharen har fylt opp egget med godsaker fra blant annet Skovly, Plantasjen, Coop Extra og mange flere!💙 Sjekk ut Puls Kongsvinger på Instagram og bli med i trekningen du også! 😄 ... See MoreSee Less

Hei du! ☺ Har du sett at vi har kjørt i gang en Påske Quiz konkurranse på Instagram?🐣 Det er et nytt spørsmål og premie hver dag fram til 05.04!🐥 Påskeharen har fylt opp egget med godsaker fra blant annet Skovly, Plantasjen, Coop Extra og mange flere!💙 Sjekk ut Puls Kongsvinger på Instagram og bli med i trekningen du også! 😄

Kjære medlem! For å gjøre Puls til et tryggere sted for alle ber vi deg bruke nøkkelkort når du skal inn på Puls, til og med når vi har åpen resepsjon! Dette er for at vi skal kunne gjennomføre smittesporing så godt som mulig! 💪 Takk for at du registrer ditt besøk! 💙 ... See MoreSee Less

Kjære medlem! For å gjøre Puls til et tryggere sted for alle ber vi deg bruke nøkkelkort når du skal inn på Puls, til og med når vi har åpen resepsjon!  Dette er for at vi skal kunne gjennomføre smittesporing så godt som mulig! 💪 Takk for at du registrer ditt besøk!  💙
Load more

Flisa

Bruk munnbind! Vi ønsker at du bruker munnbind når du ankommer og reiser fra trening, og i gangarealene. Under selve treninga trenger du ikke bruke munnbind, men det forutsetter at du holder avstand til de rundt deg.God økt 🙂 ... See MoreSee Less

Bruk munnbind! 
Vi ønsker at du bruker munnbind når du ankommer og reiser fra trening, og i gangarealene. Under selve treninga trenger du ikke bruke munnbind, men det forutsetter at du holder avstand til de rundt deg.

God økt :)

Hipp, hipp hurra for Ingrid som fyller 50 år i dag! 🥳 Denne flotte, sprudlende dama er alltid full av fart og energi!😄 Hun sprer trenings glede til alle og de skulle ikke forundre meg om dagen blir feira med noen step moves!🤩 Vi ønsker deg en fantastisk fin dag! Du er ei stjerne! 💙 ... See MoreSee Less

Hipp, hipp hurra for Ingrid som fyller 50 år i dag! 🥳 Denne flotte, sprudlende dama er alltid full av fart og energi!😄 Hun sprer trenings glede til alle og de skulle ikke forundre meg om dagen blir feira med noen step moves!🤩 Vi ønsker deg en fantastisk fin dag! Du er ei stjerne! 💙

 

Comment on Facebook

Gratulerer Ingrid🎉🎂💝🌷

Hipp hurra gratulerer💐

Gratulerer Ingrid 👍🤩

Gratulerer så mye!🇳🇴💐Gleder meg til steptimer etterhvert!👍🤩

Gratulerer 🎂🌹

Gratulerer til den spreke 50 åringen

+ View previous comments

JIPPI! Vi åpner mandag 12.april!! 🙂 Treningssentre kan holde åpent for de som er bosatt i kommunen/Solør. Gruppetrening avventes 1 uke til, da smittesituasjonen fortsatt er ustabil. Ellers gjelder vanlige smittevernsregler:Vi har i tillegg 6 spinningsykler i trinnsalen som kan brukes av dere medlemmer til individuell trening. Enten om du vil kjøre oppvarming, eller kanskje ta deg ei intervall-økt?Bruk gjerne alle rommene vi har, slik at vi kan holde god avstand hele tiden. Trinnsalen kan også brukes til styrke.Og husk: - registrer alltid ditt besøk med kort i resepsjonen- hold avstand- rengjør alle flater du tar på, og svetter på, med klut/flaske- er du syk? Test deg, og hold deg hjemme! ... See MoreSee Less

JIPPI! Vi åpner mandag 12.april!! :) 

Treningssentre kan holde åpent for de som er bosatt i kommunen/Solør. Gruppetrening avventes 1 uke til, da smittesituasjonen fortsatt er ustabil. 
Ellers gjelder vanlige smittevernsregler:
Vi har i tillegg 6 spinningsykler i trinnsalen som kan brukes av dere medlemmer til individuell trening. Enten om du vil kjøre oppvarming, eller kanskje ta deg ei intervall-økt?
Bruk gjerne alle rommene vi har, slik at vi kan holde god avstand hele tiden. 
Trinnsalen kan også brukes til styrke.
Og husk:
 - registrer alltid ditt besøk med kort i resepsjonen
- hold avstand
- rengjør alle flater du tar på, og svetter på, med klut/flaske
- er du syk? Test deg, og hold deg hjemme!
Load more