Har du spørsmål om medlemskap?

Send en forespørsel her, vil vi fortelle deg mer om vårt medlemskap!

 

 

Hvorfor velge PULS?

Nøkkelkort

Fra kl 06.00 til kl 22.00 alle dager i hele uka.
I tillegg er resepsjonen bemannet på egne tider.

Engasjerte og motiverende medarbeidere

Vi står klare for å hjelpe deg i gang med trening eller hjelpe deg videre.
Sjekk ut når det er veiledere tilgjengelig i treningsal eller ta en prat med instruktøren hvis du lurer på noe angående trening.

Bred faglig kompetanse

Tilknyttet Puls har vi fysioterapeut, personlig trenere og kostholdsveiledere. Vår kunnskap er din trygghet.

Godt miljø

Det er viktig for oss å skape et inkluderende, sosialt og godt treningsmiljø. Vår treningsal er tilrettelagt for å gi deg en god treningsøkt uansett treningserfaring.
Og når treningsøkta og den gode samvittigheten er på plass, kan du gjerne stoppe opp og ta deg en liten pause i vår koselige resepsjon.

Bredt gruppetreningstilbud

Vi har en rekke gruppetrenings alternativer, alt for at det skal passe deg så godt som mulig, og hjelpe deg å nå dine mål med treningen. Våre instruktører stadig får opplæring for å alltid levere den beste treningen for deg.

Online booking

Du kan booke deg inn på gruppetimer inntil 4 dager i forvegen. Det gjør du via våre nettsider eller på terminalen i resepsjonen.

 

Max VO2-test

Direkte testing av maksimalt oksygen opptak. Ut i fra resultatet kan vi gi deg svar på ditt kondisjonsnivå og anbefale deg treningsprogram videre.

Personlig trener

En personlig trener vektlegger å lære deg riktig teknikk, tilrettelegger riktig intensitet og skreddersyr din trening for at du skal nå dine mål. Trening med personlig trener er en god investering for deg som ønsker å oppnå resultater med treningen.

 Gratis parkering!

UKAS OPPSKRIFT

Vi på PULS ønsker å motivere og inspirere på flere måter enn bare trening. Trening og helse henger sammen med mange andre faktorer, som blant annet kosthold. I tida fremover vil vi legge ut «ukas oppskrift» på her på vår hjemmeside hver mandag, med enkle, sunne og varierende oppskrifter. 

SE OPPSKRIFT

OM PULS

Drømmen gikk i oppfyllelse i desember 2010 da vi endelig kunne åpne dørene og presentere vårt flotte treningssenter, designet akkurat slik vi ønsket – designet fra hjertet! Et senter med store lokaler, lyse farger, spennende utvalg av gruppetimer, en velutstyrt apparatpark og frivekts avdeling, romslige garderober, gratis parkering, en knall god atmosfære, et ansatt-team med høy faglig kompetanse og et herlig engasjement for trening –TEAM PULS Kongsvinger!

Vi er et senter for absolutt ALLE, helt uavhengig av treningsbakgrunn, alder, fysisk form og målsetting. Vi har et stort ønske om å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og vi ønsker at DU virkelig skal trives på trening hos oss! Vårt mål er å skape et herlig treningsmiljø i fellesskap med våre medlemmer. Vårt største ønske er å hjelpe DEG med det vi virkelig brenner for – fysisk aktivitet og kosthold for et sunnere og sprekere LIV!

August 2014 ble det ny ledelse hos oss på PULS Kongsvinger og med ny ledelse følger det nye mål! Vi ønsker å gi våre medlemmer et best mulig tilbud både da det gjelder trening og tilgjengelighet. Medlemmene våre vil få mer økt tilgang på kunnskap innen trening og kosthold via PT og temakvelder. Vi har gitt gruppetimeplanen et skikkelig løft både på utvalg og antall timer, høst timeplanen har rundt 40 gruppetimer hver uke! Det blir mer fokus på fellesskap, det å være i aktivitet sammen med andre gir økt treningsglede. Vi har utrolig mange spennende aktiviteter på planen og gleder oss til å dele tiden fremover med deg! Vi ses på trening!

 

KOM I GANG

PULS Flisa

Tel. 62 95 69 00
Adresse Idrettsvegen 24. 2270 Flisa

PULS Kongsvinger

Tel. 62 81 90 50
Adresse. Industriveien 59, 2212 Kongsvinger

Vi jobber for et rent treningsmiljøi samarbeid med Rent Senter, Antidoping Norge 

FACEBOOK

Kongsvinger

VI HAR FÅTT EN NY ANSATT!Ønsk Tine Aggrey velkommen på laget!Du kommer til å se henne litt i resepsjonen på dagtid og kan oppleve henne i gruppetimer både på dagtid og kveldstid fremover!Denne dama har lang fartstid som yogainstruktør og Groove facilitator! Som dere ser av videon har Tine en uhøytidelig fremtreden og timene hennes preges av humor og bevegelsesGLEDE! De neste ukene kan du teste ut timene hennes:Fredag kl 17:30 GROOVESøndag kl 11:00 Groove + Yoga ute i Byparken(GRATIS for ikke-medlemmer, så dra med deg en venn! Vi beveger oss ved siden av Biblioteket hvis sol, og under taket ved Sentrum VGS hvis regn.)Påmelding er åpen i bookingen:pulstrening.no/timeplan/ ... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Velkommen på laget💥 Morsom mandagsgrooving😅

👍🤩😊

Såå bra!!👏👍

Endelig! Dette har jeg ventet på. Kan ikke fredag, men kommer sterkere igjen. Får vi noen yogatimer innendørs også? Ønsker Tine velkommen! Gleder meg! ❤️👍

Herlig 👏🎉

🌸

+ View previous comments

Vi tar turen til Kongsvinger Budget Hotel etter TABATA i morgen! Åpent for alle som ønsker å starte dagen med en deilig frokost! 🤩❤️ (kr 99,- pr pers) ... See MoreSee Less

Vi tar turen til Kongsvinger Budget Hotel etter TABATA i morgen! 
Åpent for alle som ønsker å starte dagen med en deilig frokost! 🤩❤️ 
(kr 99,- pr pers)

Halvveis i uka og vi inviterer til SUPER-ONSDAG! 🤩🙌🏻 Er DU klar? ... See MoreSee Less

Halvveis i uka og vi inviterer til SUPER-ONSDAG! 🤩🙌🏻 
Er DU klar?
Load more

Flisa

NYHET! Ny gruppetime på timeplanen! GROOVE med Tine Aggrey Onsdag kl 19:00! Kjempemorsom, enkel og prestasjonsFRI bevegelse til musikk, hvor alle med to venstrebein vil føle seg hjemme! Timen favner alt fra styrke, kondisjon og bevegelighet, til reaksjonsevne, balanse og avspenning! Tine instruerer enkle rytmer og trinn som vi gjør på kryss og tvers i rommet. Timen er sammensatt av et bredt spekter musikksjangre, som funk, salsa, rock, disco, pop, tango, hip hop og klassiske musikk. Altså noe for enhver smak! Groove er den mest uhøytidelige trening du kan tenke deg, og fremmer gleden av bevegelse! Påmelding i bookingen: pulstrening.no/flisa/ ... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

Malén Kristiansen Kjensmo Stine Oppi

Hallo alle spreke morgenhelter 🙂 Vi har igjen 4 morgensykkel-timer i mai. 2 denne uka, og 2 neste!Alle som deltar på disse 4 får en liten premie fra Puls 🙂 Sees vi kl.06.45?? ... See MoreSee Less

Hallo alle spreke morgenhelter :) 
Vi har igjen 4 morgensykkel-timer i mai. 2 denne uka, og 2 neste!
Alle som deltar på disse 4 får en liten premie fra Puls :) 
Sees vi kl.06.45??

Trenger DU en ekstra PUSH nå frem mot sommeren?Nina starter opp med PT-gruppe (hovedsak utendørs) neste onsdag, altså 22.mai.5 onsdager 🙂 Stor variasjon på timene! Noe for deg? For mer info eller spørsmål, send en e-post til: post@pulsflisa.no ... See MoreSee Less

Trenger DU en ekstra PUSH nå frem mot sommeren?
Nina starter opp med PT-gruppe (hovedsak utendørs) neste onsdag, altså 22.mai.
5 onsdager :) 
Stor variasjon på timene! 
Noe for deg? For mer info eller spørsmål, send en e-post til: post@pulsflisa.no

 

Comment on Facebook

So nice 👍

Høljer det ned med regn så forflytter vi oss inn👍🏻

På dag eller kveld? Hadde vært artig😊

Åååå, det skulle jeg ha slengt meg.på, men blir borte da.

Load more