PERSONLIGTRENER

Home / PERSONLIGTRENER

Personlig trener

En personlig trener kan hjelpe deg med både trening, kosthold og livsstilsendring. En personlig trener er en trygg veileder som hjelper deg i gang uansett hva ditt utgangspunkt eller mål er. Hvis du er usikker på hvordan du skal trene vil en PT hjelpe deg med målsetting og planlegging frem mot målet. Hvis du har utfordringer med for eksempel svak rygg, vonde skuldre, overvekt eller dårlig kondisjon, vil en personlig trener hjelpe deg med å finne gode løsninger og tilpasse et opplegg som passer perfekt for deg.

En PT kan hjelpe deg med alt fra å komme i gang med din trening til å legge opp spesifikke treningsprogram for dine mål, for eksempel å gå ned i vekt eller sykle birkebeinerrittet.

 

Book PT sammen med andre – duo eller gruppe

Har du lyst til å trene sammen med andre? Med PT duo kan du booke PT sammen med en venn eller en gruppe,

Du kan også melde deg på en av de oppsatte pt-gruppene på senteret  En personlig trener tilpasser opplegget for hele gruppen, motiverer, veileder og utfordrer deltakerne. Trening sammen med andre er veldig motiverende og er i tillegg en rimeligere løsning.

 

Book personlig trener HER!

1.
2.
3.