Smoothie bowl

Home / Oppskrift / Smoothie bowl
Smoothie bowl

Smoothies er sunt og godt, og når man lager smoothies er det kun fantasien som stopper deg. Denne oppskriften passer fint til frokost, kveldsmat eller som et mellommåltd.

Til en smoothiebowl trenger du:

1dl blåbær
1 dl melk
0,5 dl havregryn
1 banan
0,5 avocado (kan sløyfes)

Kjør dette i en blender og tøm i en bolle. Deretter topper du smoothien med:

1 neve blåbær

Litt frukt, for eksempel et halv eple oppskåret i biter
1 – 2 ss hakkede mandler, eller andre nøtter
1 – 2 ss av din favoritt frokostblanding

Håper det smaker!